As várias sessões de hidroterapia que fiz valeram muito a pena durante a recuperação, por isso, agora foi liberado a hidroginástica, na semana que vem já vamos fazer a matrícula para retomar as atividades físicas!
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Mostrando postagens com marcador hidroterapia. Mostrar todas as postagens
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As várias sessões de hidroterapia que fiz valeram muito a pena durante a recuperação, por isso, agora foi liberado a hidroginástica, na semana que vem já vamos fazer a matrícula para retomar as atividades físicas!
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O ritmo acelerado neste mês será crucial para minha recuperação!
Tanto a fisio como a hidro serão todos os dias, cerca de 2h para fisio e 45min para hidro!
Contagem regressiva!
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O ritmo acelerado neste mês será crucial para minha recuperação!
Tanto a fisio como a hidro serão todos os dias, cerca de 2h para fisio e 45min para hidro!
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Ontem o foi o dia "D", de voltar a andar, mesmo que seja com o andador...pela manhã na fisio já dei minhas primeira passadas, foi bom, a tarde mais hidro, já desci pelas escadas com a ajuda de um profissional, claro. Estou sentinto muitas dores musculares, na coxa do joelho operado e nos dois lados da região lombar!Mas estou muito feliz pois sei que as dores são momentâneas e tendem a diminuir.Abaixo mais um vídeo da hidro, inclui a saga da entrada na piscina!Breve tem vídeos de "andador".Se preferir pode assistir direto no YouTube clicando aqui .
Eu vou me recuperar!
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